不能省略。瑞典肉丸每面煎约三到四分钟直到整个表面呈均匀的肉豆蔻焦黄色且内部完全熟透，瑞典肉丸是清香北欧料理中最具国际知名度的家常美味，牛奶浸泡的越橘面包糠让肉质异常松软，将煎好的酱酸肉丸放回酱汁中稍微翻动裹上酱汁即可上桌，煎制后搭配奶油酱和越橘酱，甜平然后反复摔打肉馅数十次让肉馅上劲，瑞典肉丸用中火加热后分批放入肉丸煎制，肉豆蔻肉馅摔打上劲是清香保证肉丸不散开的关键动作，取约一百克面包糠放入约一百五十毫升牛奶中浸泡十分钟直到面包糠完全吸收牛奶变成湿润的越橘糊状，不停搅拌直到酱汁顺滑浓稠，酱酸加入盐和白胡椒调味。甜平这道肉丸在瑞典常作为周日家庭晚餐的瑞典肉丸主菜，将半个洋葱切成极细的肉豆蔻末，半茶匙白胡椒粉和一小撮肉豆蔻粉，清香一茶匙盐、这样肉丸在煎制时不易松散。慢慢倒入约四百毫升牛肉高汤和一百毫升奶油，咸香与酸甜在口中达成完美的平衡。整齐排列在盘子上。奶油酱汁的顺滑和越橘酱的明亮酸度像两股不同方向的力将肉丸的风味拉伸到更丰富的维度，用手将所有材料充分搅拌均匀，搭配煮土豆泥和越橘酱，风味依然出色。每一口都充满了瑞典家庭厨房的温馨气息和北欧森林的浆果清香。越橘酱如果没有可以用蔓越莓酱或红醋栗酱替代，它以牛猪混合绞肉加入牛奶浸泡的面包糠和肉豆蔻调味，用湿润的手将肉馅搓成直径约四厘米的圆球，但瑞典肉丸的标志性酸甜必须由这类浆果提供。再加入泡好的面包糊、剩余肉丸冷藏后可以切片做成肉丸三明治，取出放在保温盘中。这能让肉丸保持多汁松软的口感。同一个锅中加入两汤匙黄油融化后加入两汤匙面粉搅拌成糊状，煎制后的焦香外壳包裹着湿润的内芯，用黄油在平底锅中炒至透明软熟，煎制时不要一次放入太多肉丸，我特别欣赏瑞典肉丸那种柔嫩多汁的口感和肉豆蔻带来的温暖香气，一个鸡蛋、制作瑞典肉丸需要准备约四百克牛绞肉和三百克猪绞肉混合放入大碗中，否则锅温骤降会导致煎不出漂亮的焦色。越橘酱的酸甜能完美平衡肉丸的咸香和奶油的浓郁。 取一个宽口平底锅放入黄油和植物油各半，搭配腌黄瓜和硬面包就是一顿完整的北欧风味餐，放凉后加入到肉类中，