三料芝士千层面片（15分钟千层面）德国黑森林火腿酸菜烤饼埃塞俄比亚英杰拉饼配辣炖鸡肉的香料黄油与慢煮发酵饼法德国咖喱香肠配薯条和蛋黄酱（德国咖喱香肠）辣蜂蜜（Hot Honey）泰式冬阴功汤上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）日本酸奶芝士蛋糕（Japanese Yogurt Cheesecake）印度炸蔬菜裹鹰嘴豆粉（帕可拉）韩式泡菜煎饼配酱油蘸汁和沙拉日式酸奶芝士蛋糕（双食材芝士蛋糕）泰国马沙文咖喱鸡配土豆和花生（马沙文咖喱）比利时华夫饼的酵母发酵与珍珠糖焦脆外皮独特口感法匈牙利牛肉汤配面包和酸奶油（匈牙利牛肉汤）法式第戎芥末籽烤羊排（Carré d'Agneau à la Moutarde）奥地利维也纳炸猪排配醋渍土豆沙拉（维也纳炸猪排）意大利番茄罗勒意面配烤松子仁韩式辣酱黄油面墨西哥鳄梨酱配玉米片（Guacamole con Totopos）日式酸奶芝士蛋糕（Two-Ingredient Japanese Cheesecake）突尼斯哈里萨辣酱烤羊排的北非香料与橄榄油腌渍法酸奶芝士蛋糕一锅法式洋葱通心粉（One-Pot French Onion Rigatoni）中东黄瓜酸奶沙拉（Jaljeera Raita）日式烤鲭鱼的大蒜味增腌渍与炭火烤制皮脆肉嫩法意式面饼蛋饼（Frittata di Pasta）日本豚骨拉面配溏心蛋和叉烧肉瑞典鸡蛋蛋糕（培根鸡蛋煎饼）比利时焦糖饼干配咖啡冰淇淋和巧克力酱Dot Cake（撒糖针迷你蛋糕）埃及木豆汤的扁豆番茄大蒜与孜然辣椒橄榄油晨间暖胃碗法比利时华夫饼的酵母面糊蓬松奥秘与焦糖化珍珠糖脆皮配方波兰蘑菇汤的森林干蘑菇与酸奶油小麦粒慢炖东欧暖胃法意式托斯卡纳白豆汤绵密醇厚的山丘晨雾印度黄油鸡奶油番茄酱里的南亚暖阳匈牙利炖牛肉Goulash的甜椒粉浓郁与洋葱慢炖牛肉经典意式炖豆蔬菜汤浓郁质朴的托斯卡纳暖阳日本寿喜烧的关东关西风格差异与和牛蔬菜浸煮甜咸酱汁韩式石锅拌饭五彩缤纷的韩风交响韩式辣炒年糕软糯红润的街头心跳