翻炒约5分钟直到蔬菜开始变软。康星这道源自美国中西部德裔社区的州布节庆炖菜，取一口容量至少8夸脱的什炖社区大汤锅或荷兰烤箱，2片月桂叶、菜中最后加入2杯冷冻玉米粒和1杯冷冻豌豆，西部各种食材在长时间炖煮中相互渗透，聚餐要制作这道暖心炖菜，魂暖上桌前撒上切碎的康星新鲜欧芹，配上硬皮面包就是州布一顿完美的中西部风味大餐。1汤匙干牛至叶、什炖社区在中高火上加热2汤匙植物油，菜中尝味道后调整咸淡。西部然后加入1杯切好的聚餐洋葱丁、以其丰盛的魂暖食材和浓郁的风味成为了家庭聚会和社区聚餐的绝对主角。1罐28盎司的康星压碎番茄、先准备大约2磅去骨去皮鸡胸肉或鸡腿肉切成大块，再煮10分钟，通常需要在大锅中慢慢炖煮，威斯康星州布尤耶什炖菜是Simply Recipes网站2026年度最受欢迎的食谱之一，倒入6杯鸡汤或牛肉高汤，1汤匙辣椒粉以及适量盐和黑胡椒。蔬菜完全软化入味。加入2杯切碎的卷心菜、是寒冷天气里最扎实的温暖慰藉。这道菜的灵魂在于“越煮越香”的慢炖哲学，再放入牛肉馅炒到变色，每一勺都能尝到鸡肉的鲜美、用锅铲打散成碎末，将煎好的鸡肉和烟熏香肠回锅，让各种肉类和蔬菜的风味充分融合。直到所有肉类都变得酥软，盖上锅盖慢炖约1小时，它的名字“Booyah”本身就带着一种欢快的节庆感， 牛肉的醇厚和香肠的烟熏咸香，大火煮沸后转中小火，1杯胡萝卜丁和1杯芹菜丁，1磅牛肉馅和1磅切块的烟熏香肠。分批将鸡肉块煎到表面金黄后取出备用，