土耳其烤串的香料酸奶腌渍与炙烤焦香夹饼法意大利托斯卡纳白豆汤的蔬菜香草与面包增稠法西班牙蒜香辣虾配烤面包和柠檬贵州素瓜豆汤（素瓜豆汤配蘸水）匈牙利肉馅卷心菜配酸奶油（卷心菜卷）阿根廷牛肉馅饼配洋葱鸡蛋橄榄和辣酱泰国绿咖喱牛肉的椰奶与新鲜香料捣制浓郁法川味经典麻婆豆腐一锅法式洋葱通心粉（One-Pot French Onion Rigatoni）英式牧羊人派的羊肉馅料与奶油土豆泥烤顶秘法冷冻柠檬意面（Frozen Lemon Pasta）上瘾卷心菜沙拉西班牙海鲜饭（Paella）茅屋奶酪高蛋白蘸酱（Cottage Cheese Protein Dip）英式炸鱼薯条配塔塔酱和豌豆泥墨西哥玉米粽的玉米面团与猪肉红酱香蕉叶包裹蒸制法三料芝士千层面片印度黄油鸡肉咖喱配馕饼和薄荷酸奶酱泰式红咖喱鸭肉的浓郁椰奶与菠萝荔枝酸甜平衡法日式柚子胡椒烤鲑鱼配萝卜泥芝士千层面片（三料快手千层面）千层面汤（Lasagna Soup）辣蜂蜜烤鸡（Hot Honey Chicken）日式照烧鸡腿饭公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）希腊穆萨卡配贝夏梅尔酱和帕玛森芝士（希腊穆萨卡）泰式椰香红咖喱鸭配菠萝和青柠叶意大利经典肉丸配番茄酱意大利经典提拉米苏韩式部队锅法式薰衣草杏桃酱烤猪排花香果甜的普罗旺斯午后摩洛哥柠檬橄榄炖鸡北非香料的异域低语巴西南瓜浓汤丝绒般醇厚的热带阳光秘鲁藜麦汤的安第斯藜麦与鸡肉胡萝卜及薄荷香菜高原暖碗法比利时华夫饼的酵母面糊蓬松奥秘与焦糖化珍珠糖脆皮配方意大利奶酪胡椒意面的帕玛森与佩科里诺双乳及黑胡椒乳化法阿根廷烤牛肋条配青酱的炭火慢烤与粗盐橄榄油原味享受法法国洋葱汤的焦糖洋葱与牛肉高汤及芝士焗烤面包经典舒缓法日式紫苏梅子凉拌豆腐清酸柔润的夏日禅意希腊酸奶黄瓜酱配烤肉串的浓稠酸奶与黄瓜蒜泥及烤羊肉串经典伴食法