希腊慕萨卡的茄子土豆与肉酱白酱层层焗烤地中海丰盛法意大利热那亚香蒜酱面的罗勒松子与帕玛森蒜泥橄榄油青酱经典拌面法法式蜂蜜薰衣草烤羊排花香脂润的普罗旺斯山野匈牙利红椒鸡的甜椒粉酸奶油酱与鸡肉慢炖配面条经典法奥地利苹果卷的薄酥皮包裹糖渍苹果与葡萄干肉桂烤制甜蜜法意大利热那亚香蒜酱面的罗勒松子与帕玛森蒜泥橄榄油青酱经典拌面法法式香草杏桃酱烤猪排花香果甜的普罗旺斯余晖泰式冬阴功酸辣虾汤湄南河畔的味觉风暴法国可丽饼的薄面糊摊制与甜咸双味浇头无限创意街头法墨西哥塔可风味牛肉馅玉米饼的狂欢盛宴西藏酥油茶的砖茶打制与黄油盐巴温暖高原饮法伊朗石榴核桃炖鸡的酸甜石榴糖浆与核桃粉慢煮鸡肉浓郁法摩洛哥鸡肉柠檬橄榄塔吉锅的香料交响与慢炖艺术日式西京烧鳕鱼甘甜醇厚的京都古韵匈牙利炖牛肉红椒粉燃烧的牧人篝火匈牙利酸奶酪炖牛肉的酸奶油甜椒粉与牛肉胡萝卜慢煮暖胃法泰式烤猪颈肉焦香弹嫩的暹罗炭火颂越南牛肉河粉的牛骨汤底与八角桂皮及鲜牛肉片滚烫清鲜法芬兰驯鹿肉炖菜的杜松子与越橘酱及马铃薯泥北欧森林暖胃法中国生菜包清爽包裹的粤式鲜香西班牙蒜香虾的橄榄油大蒜浸煮与鲜虾弹嫩瞬间锁鲜法匈牙利炖牛肉红椒粉燃烧的牧人篝火越南烤肉拌米粉的炭烤猪肉片与鱼露酸甜汁及香草米粉凉拌法格鲁吉亚奶酪面包船的金黄色鸡蛋奶酪船型馅饼高加索温暖法韩国酱蟹的酱油香料腌渍与生蟹黄拌饭鲜甜浓郁海洋法多米尼加炖豆的椰子牛奶与南瓜根茎及香草甜润加勒比暖碗法墨西哥烤牛肉塔可辛香饱满的街头狂欢泰式甜糯米芒果花环椰香馥郁的湄南河之晨日式照烧鸡腿饭油亮甜嫩的东瀛元气意式香草白豆酱配烤面包质朴醇厚的托斯卡纳晨味芒果西米露（Mango Sago）奥地利维也纳炸猪排配醋渍土豆沙拉（维也纳炸猪排）希腊酸奶黄瓜冷汤（酸奶黄瓜汤）加勒比烤全猪的辛辣腌料与慢火旋转皮脆肉嫩法葡萄牙烤沙丁鱼配辣椒油和烤甜椒奶油小麦复古早餐（Cream of Wheat）奶油小麦复古早餐（Cream of Wheat）挪威风味烤三文鱼配莳萝酸奶酱与脆皮土豆黄金法日式酸奶芝士蛋糕（两料懒人蛋糕）德国咖喱香肠配薯条