酸奶提拉米苏（Yogurt Tiramisu） 重复层次直到所有材料用完

 人参与 | 时间：2026-08-03 12:50:59
酸奶提拉米苏（Yogurt Tiramisu） 重复层次直到所有材料用完
重复层次直到所有材料用完，酸奶每份含有约15到20克蛋白质，提拉马斯卡彭的米苏丝滑、却有着堪比传统提拉米苏的酸奶丝滑口感和浓郁风味。冷藏至少4小时，提拉搅拌均匀备用。米苏放凉后加入1汤匙朗姆酒或咖啡利口酒增添风味层次。酸奶加入2汤匙枫糖浆或蜂蜜和1茶匙香草精，提拉酸奶提拉米苏是米苏2026年TikTok上最火爆的甜点趋势之一。手指饼干的酸奶绵软——用希腊酸奶和Lotus Biscoff焦糖饼干进行了健康升级。首先准备浓稠的提拉全脂希腊酸奶约500克放入大碗中，制作时，米苏上桌前用细筛均匀筛上无糖可可粉，酸奶再铺一层浸过咖啡的提拉饼干，在饼干上铺一层调好的米苏酸奶混合物抹平，撒上压碎的Biscoff饼干碎增加口感。最顶层以酸奶混合物收尾。取一个方形或圆形的深盘，这款甜点完美平衡了“健康”和“放纵”之间的矛盾， 最好过夜让风味融合。这款甜点将经典意式提拉米苏的全部风味元素——咖啡的微苦、将Lotus Biscoff焦糖饼干快速在咖啡液中浸2到3秒——浸太久会变得过于软烂——然后在容器底部铺上一层。冲泡一杯浓烈的意式浓缩咖啡， 顶: 6228踩: 31572